Canyon Ranch, Californie : avis sur le spa

Si la plupart des spas promettent de changer radicalement votre vie, le plus récent avant-poste de Canyon Ranch veut vraiment que vous récupériez la vôtre. Une mission humble mais profonde et appropriée pour une retraite de bien-être située entre San Francisco, centrée sur la technologie et la Silicon Valley, où des semaines de travail de 60 heures et un attachement quasi ombilical aux appareils électroniques sont la norme.

Avec le Pacifique à l’ouest et la baie à l’est, et entouré de séquoias à l’écorce cannelée orangée distincte, à colonnes doriques, Woodside ressemble plus à un endroit secret pour les nymphes et les satyres qu’à un lieu de ressourcement pour les cadres surmenés. Cette marque a été la pionnière du concept de retraite de santé moderne pour l’esprit, le corps et l’esprit aux États-Unis lorsqu’elle a ouvert ses portes à Tucson, en Arizona, en 1979. Plutôt que de reproduire l’installation d’origine, où 240 personnes se couchent souvent pendant une semaine, Woodside est un refuge plus petit et plus intime, avec 38 chambres, dont des cabanes dans les arbres de 50 pieds de haut surplombant les 16 acres de la propriété, et des séjours moyens de trois ou quatre nuits.

D’autres spas californiens sont plus hardcore – dirigez-vous vers Esalen à Big Sur pour un atelier de danse tantrique ou au Ranch Malibu pour huit heures d’exercice quotidien – mais Woodside a une approche nouvelle et consiste davantage à abandonner les objectifs rigides et à vous laisser aller. Rien n’est obligatoire. Cela dit, il n’y a pas de stores aux fenêtres, donc se réveiller à l’aube est presque obligatoire. Vers 6h15, le lodge principal est animé. C’est là que se trouve tout, y compris le spa, la piscine d’eau salée et la salle à manger avec sa terrasse extérieure et ses foyers. Tout comme le Loft, un espace aéré au dernier étage avec d’immenses fenêtres pour attraper le lever du soleil en position d’arbre avant le petit-déjeuner.

La nourriture est d’origine locale, riche en nutriments et mieux consommée en petites portions – yaourt grec avec salades de supergrains, patates douces et piments – mais le pudding est toujours au menu, le sel et le sucre sont disponibles sur demande et de l’alcool est proposé le soir, un d’abord pour Canyon Ranch. Les séances de fitness traditionnelles incluent la force de base et la barre, tandis que les cours plus spécialisés impliquent l’équilibre sur une balle Bosu ou l’augmentation de la circulation avec un outil de vibration Hyperice qui ressemble au blaster de Han Solo.

Mais ce sont vraiment les expériences en plein air de Woodside qui le distinguent : il y a Fitness in the Redwoods, un parcours d’obstacles quasi-militaire à travers les arbres ; bain de forêt réparatrice; randonnée à travers les prairies côtières pour voir le land art ; marche en solo, en s’arrêtant à un prétendu vortex (où l’on a l’impression que l’énergie change) pour respirer l’air limoneux. Les visiteurs n’y laisseront rien tomber, mais ils repartiront plus à l’aise et plus centrés. Woodside est une combustion lente, un changement de perspective subtil, mais il pénètre sous la peau. Et dans ce monde survolté, peut-être qu’un peu de douceur est exactement ce qu’il faut.