Six Senses Kaplankaya, Turquie : avis sur le spa

Vous pouvez à peine traverser les continents sans trébucher sur une nouvelle ouverture Six Senses. L’année dernière a vu deux arrivées à Singapour et une à Fidji, et d’un instant à l’autre, le Bhoutan, Israël et l’île de Krabey au Cambodge ouvriront leurs portes à un flot de fidèles guerriers du bien-être désireux de puiser dans les références en matière de santé de cet endroit célèbre et holistique. marque de spa pertinente.

L’avant-poste le plus sérieux de tous, cependant, est à Bodrum, dans l’empreinte du Canyon Ranch jamais tout à fait construit, qui a été lancé en 2016 et a fermé un an plus tard, une destination peut-être trop audacieuse à l’époque pour son Américain. clientèle. Son héritage était une clinique médicale à grande échelle dans le ventre du bâtiment de l’hôtel, et par conséquent, c’est maintenant la plus avancée et la plus sophistiquée de tout le groupe Six Senses.

Le Dr Claudia Aguirre, la neuroscientifique au rouge à lèvres à la voix douce de Venice Beach, LA, est l’arme secrète du spa. Experte de la façon dont la nourriture affecte la santé mentale, ainsi que la maladie d’Alzheimer et la démence, elle a travaillé avec le virtuose de la méditation Headspace et est consultante pour la marque éthique de soins capillaires et de la peau Davines. Elle a créé le programme Holistic Anti-Ageing du spa, un nettoyage pour l’esprit, le corps et l’intestin.

C’est une approche à plusieurs volets, axée sur le bien-être physique et psychologique. Cela pourrait signifier des soins de beauté et ayurvédiques, des séances dans la piscine watsu et avec l’équipe de diagnostic cutané, des soins du visage Biologique Recherche et des massages Ila. Après un diagnostic en immersion bien-être avec le Dr Ranjan Kapoor, votre prise de sang sera effectuée. Il adapte chaque itinéraire à ce que vous mangez et peut vous donner une évaluation ayurvédique à l’improviste.

La nutrition joue un rôle énorme et les menus sont conçus pour compléter les thérapies. Le processus (sur trois, cinq ou sept jours) consiste à détoxifier, restaurer, nourrir. Vous pouvez faire le jeûne intermittent (ne pas manger pendant 12 à 16 heures) très facilement en vacances – un souper tôt et un petit-déjeuner tardif. Le Dr Aguirre travaille avec la cuisine pour s’assurer que la nourriture est saisonnière et régénératrice ; il est aussi cru, vegan, riche en antioxydants (sorbet hibiscus) et en amidons résistants (dans l’artichaut servi sur un bar cuit à la vapeur). Tout est fait à partir de zéro, et les bouillons ont parfois ajouté du collagène de yaks népalais. Le Dr Aguirre se penche également sur le kéfir probiotique, le kombucha et le vinaigre de cidre de pomme – des ingrédients que vous trouverez au cœur de tout remède digne de ses sels d’Epsom.

Mais ce n’est pas que des privations. Il y a du poisson fraîchement pêché, de l’huile d’olive Kaplankaya aromatique, des feuilles du potager biologique – et pour ceux qui ne suivent pas le menu prescrit, des pizzas au feu de bois et des brochettes d’agneau. Une baignade dans le bleu éclatant de la mer Égée et un verre de rosé glacé avec le déjeuner suffisent-elles de toute façon à augmenter les niveaux de sérotonine et à froisser le front ? Oui. Mais pour vraiment marteler une certaine amélioration personnelle ciblée, voici un programme qui peut être intégré à vos vacances d’été avec un minimum de stress.