Sanara, Tulum

En bref

Guérison de la hanche pour une foule avertie

La vérité

Depuis son ouverture en 2014, Sanará est rapidement devenu le lieu de rencontre holistique des initiés de Tulum. Ce refuge intelligent est la vision éco-chic des copropriétaires britanniques Charlie Stuart Gay et Daniella Hunter pour une vie saine et durable. Il n’y a pas d’horaires ici (à part le yoga trois fois par jour et les soins de spa que vous réservez), alors n’hésitez pas à vous promener, nager et manger. Le café-restaurant de Sanará, The Real Coconut, est le bébé de Hunter, inspiré par son propre voyage pour se guérir de l’asthme potentiellement mortel qu’elle souffrait dans son enfance, et est sans céréales, sans gluten, sans produits laitiers et sans sucre raffiné pour améliorer la santé digestive. Les détox, les végétaliens et les mangeurs de viande sont tous incroyablement bien nourris (betteraves caramélisées avec avocat et fruits de mer ; œufs bio sur muffins paléo plantain arrosés de sauce hollandaise sans produits laitiers). Il faut au moins une semaine pour parcourir le menu des boissons, du lait de cacao chaud au bouillon d’os de poulet qui guérit les intestins.

Même les non-yogis voudront éventuellement se brosser les pieds et suivre des cours dans le studio aux parois de verre, tant pour la vue imprenable sur l’océan que pour le grand choix de styles. L’instructrice Alessandra Montana, une femme guerrière, a troqué une carrière dans la mode en Italie pour une vie pieds nus à Tulum et dirige maintenant le programme éclectique de Sanará. Ses célèbres séances de guérison par le son mêlent musique live et gongs avec un flow vinyasa de précision. Elle fait également appel aux meilleurs professeurs d’Iyengar et de Hatha de la région, tels que Blanca Azucena qui, en plus de diriger l’alignement sur place, vous encourage à lâcher prise, à vous développer et à respirer dans votre corps, en vous ouvrant aux profondeurs plus élémentaires du yoga que nous manquent souvent dans les pratiques urbaines à orientation physique.

Au centre de bien-être, il n’y a pas de pompe et de cérémonie spa sous forme de peignoirs et de chaussons. Les soins sont tous sur mesure. Une séance de réflexologie et de sobada avec le guérisseur maya local Leo est une expérience profondément bouleversante. Ayant d’abord appris de son père, Leo a étudié les thérapies orientales et occidentales, les intégrant dans son massage unique de la tête aux pieds. C’est une libération bienheureuse qui induit un sommeil profond – heureusement, il est à moins de cinq minutes des suites de plage minimales. Que vous soyez en harmonie avec vos chakras, capable de vous tenir sur la tête ou non, vous trouverez ici un chemin qui vous convient. Cette approche douce d’une retraite est étonnamment efficace.

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