Oasis juteuse

EN BREF

Retraite de jus de fruit conviviale près de chez vous.

LE BAS

Fondé par Jason Vale, autoproclamé « juice master », coach de vie et auteur de 7lbs In 7 Days (vous pouvez voir le tirage), il s’agit d’une alternative plus fraîche et plus haut de gamme à Juicy Mountain, son installation en Turquie, et est à seulement une heure et demie de Lisbonne. Bien que cela puisse sembler une sombre perspective de survivre sans solides pendant une semaine entière, vous êtes ici pour vous tonifier, mincir et vous préparer à la plage – rapidement.

Il n’y a pas de bar et certainement pas de restaurant, seulement un café servant des salades le jour du passage. Les repas sont remplacés par des jus et des smoothies riches en nutriments, notamment le Blood Builder, un mélange rose vif de pomme, d’avocat, de betterave, de carotte et de citron ; shots power-green et petits chasseurs de gingembre, tous servis à intervalles réguliers tout au long de la journée entre les activités programmées.

Même si vous pouvez plonger au niveau de votre humeur, vous n’avez vraiment pas faim, et c’est plutôt le rituel des repas qui vous manquera (plus, bien sûr, la mastication). Pas qu’il y ait beaucoup de temps pour pleurer l’action du couteau et de la fourchette. De 6h45 à 20h, il y a la méditation ; ashtanga yoga avec Nat, qui demande aux garçons de s’inscrire à son cours Strictly Come Dancing ; longues promenades à flanc de colline pour ceux qui ont la fièvre de la cabine; le volley-ball, qui devient très compétitif lorsque Jason est impliqué ; baignade dans le lac voisin; circuits avec le kick-ass, Kym sans prisonnier et le « rebond », qui consiste essentiellement à sauter sur un mini trampoline vers les pistes One Direction. Frappez-le sur le cardio pendant les exercices de groupe et vous verrez la différence presque tout de suite, même si vous avez mal partout.

Si vous êtes ici pour la paix et le repos, vous pouvez ralentir le rythme, et pendant les périodes les plus chaudes de la journée, il y a du temps pour se prélasser au bord de la piscine, des discussions nutritionnelles – impliquant de nombreuses extraits sonores au fromage comme « Avez-vous faim de changement ? » – ainsi que des soins de spa tels que des soins du visage, une manucure/pédicure et une gamme de massages corporels qui sont bons sans être particulièrement spéciaux. Le menu colique est beaucoup plus fonctionnel, ce qui aide encore plus à vider votre système ; c’est un endroit sûr et détendu pour en essayer un si vous êtes novice.

Les soirées sont consacrées à regarder des documentaires sur la santé tels que Food Matters et You Decide, et au cinquième jour, toutes les discussions entre collègues presse-agrumes sont ridiculement axées sur ce que sera le premier repas de chacun à la fin de la semaine. Si vous transportez ne serait-ce qu’un petit surplus de bagages, vous allez maigrir et vous mettre en forme si vous pouvez pincer plus de plusieurs pouces, préparez-vous à déplacer une quantité surprenante.