Zonage sur l’alimentation pour vieillir en bonne santé.

C’est difficile de favoriser une offre de bien-être significative dans un hôtel légendaire de la jet-set réputé pour ses princes playboy, ses cocktails pétillants et ses soirées déguisées le vendredi soir. Mais le Marbella Club a progressivement amélioré ses options pour les non-hédonistes ces dernières années. Et maintenant, ils font autant partie de l’hôtel que son chiringuito qui fait sauter le liège.

Nouveau sur la liste des spas pour 2020 est la retraite Food For Beauty, dont le centre est le Rincon del Mar qui vient d’ouvrir, une charmante villa en adobe surbaissée située autour d’une piscine bordée d’agrumes. Le fer de lance du programme, basé sur l’idée que la nourriture que nous mangeons peut aider à vieillir de manière naturelle, est la nutritionniste Paloma Ruiz, une ancienne joueuse de tennis professionnelle aux yeux brillants enviables. Une consultation avec elle, ainsi qu’un test bioénergétique pour déterminer d’éventuelles sensibilités alimentaires (elle est si aimable que vous vous retrouvez à partager des problèmes que vous n’auriez jamais pensés), démarre les trois jours.

Paloma et le chef du bien-être Andrés Ruiz ramènent chez eux l’essence d’un régime à base de plantes et riche en antioxydants lors de démonstrations de cuisine dans la cuisine chaleureuse de la villa, renforcées par des collations de boules d’énergie remplies de cacao. Et la nourriture qu’il sert est excellente : un déjeuner de beach-club composé de gros turbot, suivi d’une mousse à la mangue et à la noix de coco ; des mocktails percutants au bar avec des crudités à grignoter avant un dîner déguisé au célèbre Grill où les serveurs servent du quinoa et de la paella aux crevettes dans une grande poêle en cuivre. L’essentiel est que vous puissiez profiter de toutes les cloches et de tous les sifflets de l’hôtel tout en faisant partie d’un programme axé sur la santé, ce qui signifie que les parents peuvent en faire des vacances en famille.

Le club pour enfants est sûrement l’un des meilleurs du coin ; l’espace ouvert toute la journée dispose d’une cuisine pour des mini cours de cuisine, d’une salle d’arômes où les enfants découvrent les herbes cultivées sur le terrain et même un studio de danse avec des robes de flamenco et un rail de capes de super-héros de la taille d’une pinte, disposées autour d’un Cour. Les traitements sont tout aussi bien pensés : shiatsu avec Miroslav Paunov aux yeux bleus zinc qui travaille de manière experte sur les méridiens du cœur et des reins après avoir regardé votre langue pour signaler les problèmes de circulation potentiels ; guérison sonore tibétaine émouvante; soins du visage entièrement naturels Votary superseed (nouveau au menu), qui laissent la peau si éclatante qu’aucun maquillage n’est nécessaire au dîner.

Sur le plan du fitness, il y a le Pilates avec la centrale Ana Duran, qui mène également des randonnées sur les collines couvertes de romarin derrière l’hôtel pour voir le côté le plus sauvage de Marbella, et un incroyable yoga aérien qui consiste à se suspendre à des soies et à contempler la canopée jungly. Le soir, sur la terrasse du Grill, des décennies de bougies fondues dans les oliviers robustes (d’où les fameuses soirées ont dû surmonter les coupures de courant) s’animent. C’est un monde loin d’un medi-spa en blouse blanche. C’est le bien-être comme une expérience gâtante, avec des habitudes saines qui collent mais non sans un peu d’éclat.

CONSEIL D’INITIÉ
Réservez un soin au spa en fin d’après-midi, puis dirigez-vous vers la salle de relaxation au crépuscule pour une vue au premier rang sur le soleil se couchant sur la mer.
RÉSERVER
Healing Holidays (healingholidays.com ; +44 20 7843 3592) peut organiser un programme de style de vie méditerranéen de quatre nuits à partir de 2 479 £ par personne partageant, y compris les vols British Airways, les transferts, l’hébergement, le petit-déjeuner et les inclusions du programme de style de vie méditerranéen.
EXCLUSIVITÉ VACANCES DE GUÉRISON
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