Le programme Arrigo, Somerset : avis sur le spa

Trouver un endroit comme celui-ci à moins de deux heures de train de Londres semble tout à fait improbable : une retraite sérieusement progressive qui aide à tout, du chagrin et des traumatismes à l’épuisement professionnel et à la dépression. Il est enveloppé d’une sorte de secret furtif qui oblige les clients à renoncer à toute notion de contrôle.

Arriver ici est un peu une visite mystère magique en soi : un horaire est envoyé par courrier électronique, avec des détails sur les horaires des trains et une promesse de retrait à la gare, et c’est tout. La maison pour cinq jours – la durée minimale du séjour – est une jolie grange de ferme de l’ouest du pays. C’est calme et intensément privé. Probablement le plus crucial pour les principes de l’enseignement de la psychothérapeute et guérisseuse Fiona Arrigo, c’est aussi un espace où les gens ont la liberté de s’ouvrir et de se laisser envelopper par le processus.

S’il y a quelqu’un d’autre ici, vous ne le saurez jamais. La solitude pourrait frôler l’isolement, n’était le fait qu’une femme de ménage s’occupe de chaque invité de la manière la plus ancienne et la plus réconfortante – en préparant des plats copieux et nutritifs et des tisanes, en alimentant le feu de bois (atmosphère -améliorant, ainsi que confortable et chaleureux), allumant subrepticement des bougies vacillantes sans fin dans tous les coins (elles jouent un rôle de soutien puissant pendant les désintoxications émotionnelles) et gardant la musique apaisante en boucle. Ils appellent cela « les soins des anges ». Il y a un lit de soins dans un coin et des canapés profonds près de la cheminée pour s’asseoir pendant que les praticiens vont et viennent.

L’idée est de ne pas bouger du tout, et de ne pas interagir avec qui que ce soit à l’extérieur. L’utilisation du téléphone et d’autres distractions sont découragées, et des livres d’auto-assistance et des tomes holistiques pertinents remplissent les étagères. Le programme quotidien hautement personnalisé, prescrit par Arrigo, est un mélange de thérapie, de guérison et de travail clinique, avec au moins trois séances par jour et souvent plus. La communication entre praticiens est impeccable, et chacun est informé de vos besoins personnels. Les journées peuvent couvrir l’acupuncture, le coaching, la lecture astrologique, la psychothérapie, la respiration, les constellations familiales, les pulsations tibétaines et les massages.

Il est recommandé de noter ses sentiments à chaque occasion (un journal est fourni); certaines personnes dorment comme un bébé, d’autres peuvent avoir du mal à s’endormir – il n’y a pas de chemin clair. Pour ceux qui veulent sortir du cocon et se dégourdir les jambes à tout moment, il y a des champs à parcourir, avec vue sur le Glastonbury Tor, les célèbres lignes telluriques ajoutant définitivement à la spiritualité du lieu. Mais pour la plupart, il est préférable d’hiberner, d’être gentil avec vous-même, de simplement ralentir. Un changement de rythme est nécessaire lorsqu’il s’agit de changer les schémas négatifs et l’énergie, et de se réaligner si nécessaire. Ceux qui peuvent adopter le programme le trouveront transformateur; un processus d’éléments complexes. Mais en réalité, le message est simple : il s’agit d’être pris en charge et donc de réapprendre à prendre soin de soi. Les clients viennent chercher des réponses à tout un éventail de problèmes. La plupart repartent après avoir retrouvé le calme intérieur.