6 façons d’éviter les virus dans un avion

Monter dans un avion, avec tout cet air recyclé, vous met dans une position où vous pourriez entrer en contact avec des maladies et des germes. Mais il existe des moyens simples de réduire le risque d’impact négatif sur votre santé lorsque vous voyagez en avion.

1. Faites de votre mieux pour garder vos distances avec les personnes visiblement malades

En avion, c’est plus facile à dire qu’à faire. Les Centers for Disease Control and Prevention (CDC) basés aux États-Unis définissent un contact étroit comme à moins de six pieds d’une personne, et des recherches antérieures suggèrent que s’asseoir à moins de deux rangées d’une personne qui présente des symptômes pseudo-grippaux vous expose à un risque accru de 3,6%. d’attraper ce qu’ils ont. À tout le moins, essayez de vous assurer que vous êtes hors de portée d’un éternuement. « Quand quelqu’un tousse ou éternue, il y a des gouttelettes visibles relativement grosses qui sont expulsées du nez et de la bouche qui peuvent atterrir sur le visage de quelqu’un d’autre, et c’est une entrée dans le corps où le virus peut alors provoquer une maladie », explique le Dr Amler, doyen de la School of Health Sciences and Practice du New York Medical College et ancien médecin-chef du CDC.

2. Passer le masque facial

«Ces masques chirurgicaux en papier ne protègent que les autres contre vos germes. Ils ne vous offrent pas de protection contre tout le monde », explique le Dr Amler.

3. Ne touchez pas vos yeux, votre nez ou votre bouche avec des mains non lavées

Ce sont les portes de votre corps pour les virus, évitez donc de les toucher dans la mesure du possible.

4. Lavez-vous les mains

Frotter avec de l’eau et du savon pendant au moins 20 secondes pour rester en sécurité et propre, suggère le CDC.

5. Emportez un désinfectant pour les mains à base d’alcool

Assurez-vous qu’il contient au moins 60 % d’alcool, une quantité qui peut neutraliser les germes. Alors que le lavage des mains est toujours le conseil numéro un des experts pour rester en bonne santé, si vous souhaitez essuyer votre plateau ou votre accoudoir en volant pour plus de tranquillité d’esprit, utilisez un désinfectant avec le même seuil de teneur en alcool.

6. Soyez au courant

Restez à jour avec les avis de voyage et les épidémies pour vous assurer que vous êtes au courant des recommandations actuelles pour les conseils de voyage et de santé. Consultez gov.uk pour obtenir les derniers conseils du ministère des Affaires étrangères sur les voyages liés au coronavirus si vous êtes concerné, ou consultez leurs conseils de voyage génériques pour obtenir des informations sur d’autres problèmes.