Cyclisme est l'une des meilleures formes d'exercice. De plus en plus de gens le font également cette année, Covid-19 fermant de nombreux gymnases. Certains d'entre eux n'ont toujours pas rouvert.

Vous devez payer votre bicyclette et un casque. Ensuite, une fois que vous les avez, vous n’avez pas à payer de cotisations ou de frais supplémentaires, comme vous le faites avec un abonnement à une salle de sport. C'est idéal pour de nombreuses personnes en ce moment, car beaucoup ont dû épuiser leurs économies, tandis que d'autres ont perdu leur emploi.

Après la dépense financière initiale, vous avez votre vélo et vous pouvez monter et explorer quand vous le souhaitez. Voici quelques notions si vous souhaitez découvrir des itinéraires cyclables.

Explorez votre quartier

Photo de Boxed Water Is Better sur Unsplash

La première chose et la plus évidente à faire avec votre vélo est de vérifier votre quartier. Lorsque vous le faites, vous pouvez:

  • Trouvez des magasins à l'écart que vous ne connaissiez pas
  • Trouvez des curiosités locales et des sites intéressants

Beaucoup de gens n’explorent pas très bien leur quartier. Ils connaissent peut-être les zones qui les entourent directement, mais ils ne vont souvent pas très loin.

Vous pouvez monter sur votre vélo et découvrir quelques zones de voisinage inconnues. Vous ne savez jamais quand vous allez tomber sur une épicerie ethnique avec des produits alimentaires amusants à essayer ou une boutique de vêtements d'occasion où vous pourrez trouver de bonnes affaires.

Assurez-vous simplement de rester dans les rues avec comme peu de trafic que possible. Les accidents de vélo sont susceptibles de se terminer par des blessures dévastatrices, alors portez votre casque et envisagez également des coussinets. Respectez toutes les lois si vous vous trouvez dans une zone à fort trafic.

Découvrez d'autres quartiers

Photo de Ryunosuke Kikuno sur Unsplash

Vous pouvez également quitter votre quartier et parcourir à vélo d'autres dans votre ville. Vous pouvez faire du vélo d’une ville à l’autre si vous voulez vraiment bien vous entraîner, et il y a des rues où vous vous sentez en sécurité.

Explorer de nouveaux quartiers est formidable car:

  • Vous en apprendrez plus sur votre ville et les différentes personnes qui y vivent
  • Vous pouvez trouver des choses que vous ne saviez pas, comme des restaurants, des musées, des magasins, etc.

Encore une fois, certaines personnes restent dans des quartiers particuliers et n'explorent jamais du tout les autres. Il est parfois agréable de se rendre dans des endroits que vous ne visitez généralement pas pour en savoir plus sur votre alentours comme tu peux.

Assurez-vous cependant d'éviter les zones à forte criminalité. Explorer, c'est bien, mais vous êtes quelque peu vulnérable à vélo, alors faites attention aux endroits où les agressions et les crimes de rue se produisent souvent.

Accédez à votre parc local

Photo de Noralí Nayla sur Unsplash

Vous pouvez également savoir où se trouve le parc public le plus proche et y emmener votre vélo. Vous pouvez y faire du vélo s'il est suffisamment proche. S'il est plus éloigné, vous pouvez charger votre vélo dans votre véhicule et y conduire.

Une fois arrivé, vous pouvez décharger votre vélo, mettre votre casque et explorer le sentiers du parc. Beaucoup d'entre eux sont magnifiques à l'automne et vous pouvez faire de la bonne équitation avant l'arrivée du froid.

Si vous êtes dans un état où les feuilles changent, le paysage d'automne peut vous mettre de bonne humeur. C’est bien de se perdre dans le couleurs d'automne après une année pandémique où il y a eu tant de morts et tant de douleur.

Vous y verrez probablement d’autres motards et vous vous sentirez solidaire d’eux. Vous essayez tous de faire de l’exercice, mais vous essayez également de vous apaiser et de vous mettre dans un meilleur espace de tête.

Allez dans une réserve naturelle ou un parc national

Photo de Kay Liedl sur Unsplash

Vous pouvez également décider que vous souhaitez entreprendre une démarche plus ambitieuse voyage à vélo. Si tel est le cas, vous pouvez déterminer où se trouve la réserve naturelle ou le parc national le plus proche.

De nombreux parcs nationaux et réserves naturelles ont des pistes cyclables. Certains ont des sentiers pédestres sur lesquels vous pouvez faire du vélo.

Dans tous les cas, vous devrez faire des recherches avant de partir. Sur le site Web du parc ou de la réserve, vous pouvez probablement déterminer s'il convient à vos besoins.

Vous pouvez également parfois trouver des commentaires en ligne de personnes qui ont déjà fait du vélo dans le parc ou dans la réserve. Vous pouvez savoir si vous devez faire attention aux animaux dangereux ou si certains sentiers sont impraticables pour un cycliste.

Vous pouvez y aller et camper pendant quelques jours si vous le souhaitez, faire du vélo pendant les jours. Cela peut être des vacances pour vous si vous voulez rompre la routine. C’est aussi un moyen de brûler des calories importantes et de se mettre en forme si vous voulez perdre quelques kilos.

Faire du vélo au bord de l'eau

Photo par MusicFox Fx sur Unsplash

Quelque part au bord de l'eau constitue toujours un autre excellent itinéraire à vélo. Si vous vivez Près de l'océan, par exemple, il n’ya rien de mieux qu’une agréable brise marine qui vous rafraîchit lorsque vous passez à vélo. Qu'il s'agisse du Pacifique ou de l'Atlantique, il existe peu de pistes cyclables plus pittoresques que celle qui vous emmène au bord de l'océan.

Si vous n'habitez pas près de l'une ou l'autre des côtes, vous pouvez faire du vélo sur l'un des Grands Lacs au lieu. Si vous vivez dans le nord de l'État de New York, par exemple, il y a tout simplement de magnifiques pistes cyclables qui vous mènent juste après le lac Ontario.

Vous pouvez souvent voir la nature de près en passant devant l'eau, comme les oiseaux de pêche et mammifères aquatiques. Dans une année difficile, c’est un véritable nettoyant pour le palais qui regarde la nature vaquer à ses occupations.

Que tu préfères Urbain ou vélo rural, vous pouvez trouver un itinéraire qui correspond parfaitement à vos besoins. Vous avez peut-être des itinéraires moins ambitieux dans votre quartier, mais vous pouvez vous diversifier si vous vous sentez plus aventureux.

Vous pouvez également emmener des membres de votre famille avec vous s'ils ont également des vélos. Cela peut être un moyen pour vous et votre conjoint ou partenaire de vous reconnecter. Peut-être votre des gamins veux faire du vélo avec toi.

Que vous fassiez du vélo en solo ou en groupe, c’est un exercice fantastique et le moyen idéal de vous lancer dans un Meilleure humeur.

Image de couverture: photo de Richard Tao sur Unsplash

★★★★★