Wildfitness, Ecosse : avis sur le spa

La configuration Wildfitness n’est pas pour tout le monde. Il s’agit d’oublier les inhibitions et de se reconnecter avec son enfant intérieur. Mais le retour sur investissement pour s’immerger dans le concept de chasseur-cueilleur est un moyen indéniablement stimulant de perdre du poids, de se mettre en forme et de se tonifier. Plongez sur le sable dans la chaleur africaine d’une plage de Zanzibar, galopez à travers les anciennes oliveraies de Crète ou dirigez-vous vers la réserve Alladale Wilderness dans les Highlands écossais, le plus récent avant-poste de la tribu – idéalement situé à environ une heure de vol de Londres à Inverness. La base est un lodge victorien en pierre dans un énorme 23 000 acres de montagnes spectaculaires, de collines recouvertes d’ajoncs et de lochs d’un noir d’encre. C’est là que le programme de re-wilding de l’héritier multimillionnaire de l’IMF Paul Lister, en action depuis qu’il a acheté le domaine en 2003, a commencé à restaurer l’écosystème indigène, qui a vu autrefois des loups, des ours et des lynx errer (l’écureuil roux est de retour, et il y a un programme d’élevage pour les chats sauvages écossais en cours).

Ceux qui ont l’habitude de flâner pendant leur pause bien-être seront ici sérieusement hors de leur zone de confort. Les séances d’entraînement sauvages sont conçues pour vous ramener à ces jours d’enfance de jeu désinvolte. Vous grimperez des berges escarpées moussues, roulerez en avant sur des pelouses boueuses (souvent parsemées de caca de cerf), marcherez le long de planches de bois les yeux fermés et ferez de la slackline au-dessus des rivières tourbillonnantes. Pendant les temps d’arrêt, vous aurez envie de disparaître sous votre couette dans les chambres en tartan et en tweed (demandez une vue sur les montagnes). Mais il y a un sauna pour se réchauffer et des feux de bois rugissants dans les salons, ainsi que des conférences sur la vie saine avant le souper. De délicieux repas riches en plantes sont sans sucre raffiné et sans produits laitiers. Faites le plein de protéines : une version saine d’un œuf écossais enveloppé de chevreuil pour le déjeuner et d’un bouillon d’os avec des croquettes de poisson et de la purée de céleri-rave pour le dîner. Tenez bon pour la journée à la plage sur la côte ouest pour faire la roue dans le sable, faire de l’escalade et apprendre à courir comme un pro. Mais le point culminant de la semaine est une version plus jeune des jeux des Highlands : lancer de balle, lever de caber, lancer du poids, saut à la corde et un tir à la corde très compétitif. Au début, il peut être difficile de lâcher l’instinct de résister à tout, mais d’une manière ou d’une autre, vous le ferez quand même et vous vous sentirez très fier de vous par la suite – avec un corps remodelé pour démarrer.