Vacances de yoga en Italie: 10 expériences uniques du Sud au Nord

«La plupart des gens ne savent pas à quel point leur corps est conçu pour se sentir bien.» -Kevin Trudeau

Vacances de yoga en Italie sont les vacances idéales à la fois pour le passionnés et pour ceux qui veulent essayer quelque chose de vraiment nouveau. Et quelle meilleure occasion qu'aujourd'hui, le Yoga Day, découvrir 10 expériences de yoga en Italie? Du bord de mer aux lacs, aux montagnes; du sud au nord, vous trouverez votre tasse de thé!

Yoga: donnez une touche spéciale à vos vacances

Pour ceux qui ont tourné le yoga dans un style de vie, pourquoi devriez-vous y renoncer en vacances? Profitez-en pour pratiquer le yoga d'une manière nouvelle, peut être avec vue sur la mer, au bord de la piscine, parmi les senteurs des bois. Peut-être pourriez-vous le faire avec votre partenaire, avec des amis, avec un groupe ou en solitaire avec la compagnie du silence tout autour de vous.

De l'autre côté, si vous avez toujours voulu essayer le yoga mais que vous n'avez jamais trouvé les bons encouragements, nous voici pour vous. Rien de mieux pour tomber amoureux du yoga que un voyage inoubliable, un vrai tournant! De nombreux hébergements offrent cours de yoga. C'est le véritable meilleure façon de démarrer votre histoire d'amour avec le yoga – et finalement toi même.

Améliorez-vous grâce à la pratique du yoga

Les vacances de yoga sont uniques et expérience mémorable, mais ils offrent bien plus que cela. Vous pouvez donc comprendre les grands avantages dérivé de la pratique de yoga. Naturellement, vous ne pourrez pas tous les découvrir en quelques jours. Il s'agit de persévérance. Ainsi, nous voulons révéler les avantages vous bénéficierez en étant cohérent avec cette discipline.

• Avantages physiques. Il est aujourd'hui certain qu'une conséquence du yoga est une amélioration physique. Pour ceux qui souffrent de la douleur chronique, comme les maux de dos, la pratique cohérente du yoga apaise ta douleur. Il est donc considéré comme une bénédiction de se concentrer sur des exercices pour votre posture.
• La flexibilité. Contrairement à quelques croyances, être flexible est pas une exigence pour pratiquer le yoga. C’est vraiment l’un des avantages venir avec une pratique cohérente. En effet, un avantage inégalé si l'on considère le dicton «bénis sont les flexibles, car ils ne perdent jamais leur forme».
  

  Photo de kike vega sur Unsplash

• Augmentez le bonheur. Le yoga aide à garder votre humeur élevée. À long terme, en fait, il est démontré que le yoga augmente la sérotonine niveaux et activité immunitaire du corps.
• Une routine bien-être. La discipline du yoga est un encouragement pour vous mettre dans la bonne attitude pour entreprendre un mode de vie plus sain. Meilleur sommeil, meilleure digestion, meilleur contrôle du système nerveux et tension artérielle.

Après tout, pourquoi pas Essaie? Afin de vous convaincre encore plus – comme si c'était nécessaire – ici nous avons collecté 10 expériences étonnantes d'éco-séjours italiens. Un coin de paradis pour les amateurs de yoga et un tremplin pour les débutants!

1. Yoga en couple et happy hour local

La ferme «L’Origano», entourée par la nature de la Ligurie, offre à ses clients non seulement une vue à couper le souffle mais expérience incroyable pour les couples. Cours de yoga pour deux personnes, touchant le plate-forme en bois dans le vert. De plus, après cette heure de détente, gisait dans le splendide jardin, et profiter d'un happy hour avec organique et produits locaux.

2. Vacances de yoga au parfum d'agrumes de Sicile

La Sicile vous accueille dans la ferme Don Ignazio, à travers oranges et aventures uniques. Parmi eux, vous pouvez trouver cours de yoga pris dans un plateforme en bois dédiée dans un grand jardin verdoyant. Laissez-vous inspirer par le silence de la nature. De plus, ils organisent souvent semaines ayurvédiques. Ils sont un expérience en immersion complète, avec des régimes spéciaux, professeurs de yoga, massages, lectures et ateliers.

3. Yoga à l'intérieur et à l'extérieur – salle de sport et jardin équipés

Du sud de l'Italie, nous nous déplaçons vers la province la plus septentrionale de Bolzano et frappez à la porte de l'hôtel végétalien La Vimea. Les portes s'ouvrent vers yoga et relaxation. Vous pouvez décider de pratiquer le yoga avec la brise dans vos cheveux. Autrement, une salle de gym équipée vous attend pour offrir cours de yoga et groupes.

4. Vacances de yoga à travers l'art et la créativité

Volons vers le centre de l'Italie, dans les collines de Chianti. Au Art Retreat B&B, vous pouvez respirer l'air de la créativité et de l'authenticité avec une large gamme d'ateliers. Peinture, écriture créative, mais surtout Yoga! Vous pouvez assister à leur yoga cours en studio. De plus, grâce à ses grandes fenêtres, vous pourrez profiter de la vue sur les vignes.

5. Yoga et histoire – cours chez les Trulli dans les Pouilles

le authenticité des maisons traditionnelles Trulli, leur pierre blanche, l'odeur de l'histoire. C’est le contexte étonnant qui accueille votre envie de pratiquer le yoga et saura tout satisfaire. Comment? Avec des cours inoubliables dans un atmosphère unique. Et maintenant, laissez-vous inspirer par la brise de Pouilles.

6. Yoga sur les rives du lac

Le cœur de l'Italie bat pour le yoga. Ombrie vous propose ainsi un relaxant et engageant expérience au B&B Cavalieri del Lago. Cours de yoga sur les rives de la splendide Lac de Piediluco. De plus, vous apprécierez le fond du brise, du calme du lac. Et enfin, vous et votre partenaire serez guidés par un instructeur dans cette aventure magique.

7. Vacances de yoga en agri-camping – Vivez le yoga en groupe

Si vous retournez en Ligurie, nous pouvons trouver Centro Anidra, un éco-village et ferme biologique qui laisse son cœur ouvert à yoga. Souvent et cependant, il organise ateliers, cours et réunions tout sur le yoga. C'est l'endroit parfait car le paysage est véritablement paisible. De plus, ce centre est livré avec des espaces spéciaux équipés que vous ne pouviez pas imaginer.

8. Retour dans le temps – yoga dans la cabane de Flintstone

Dans Frosinone, vous pouvez regarder la nature d'un œil neuf – ou devrais-je dire vieux yeux! Comme si vos voisins étaient les Famille Flintstone, cet éco-séjour offre un cabane fait de des pierres. Nous parlons vraiment de des expériences plus uniques que rares. Et, si nous ajoutons du yoga sain avec des leçons conçues pour vous, eh bien je suis sûr que vous ne rentrerez jamais à la maison!

9. Yoga dans une yourte à l'atmosphère orientale

le culture orientale nous a donné de nombreuses idées pour améliorer notre vie bien remplie. Parmi eux, le yoga se démarque certainement. Cependant, pourquoi ne le combinez-vous pas avec un séjour dans une yourte? Vous respirerez la détente, l'authenticité et beaucoup d'originalité. Beaucoup disciplines holistiques sont sur le point de améliorer vos vacances, comme yoga et méditation.

10. Un yoga coloré dans la nature

À la Libera Università di Alcatraz, vous pouvez enfin répondre à votre envie de nature, de déconnexion de la vie occupée, et passez-le à ralenti. Les nombreux et bungalows colorés sur la colline vous accueillera pour satisfaire ces rêves, et ce petit souhait que vous avez gardé… faire du yoga! Pour vous deux cours de yoga individuels et en groupe.

Célébrez le Journée de yoga navigation parmi ces expériences spéciales et apprendre quelque chose vraiment nouveau. Laquelle de ces vacances de yoga en Italie capturé vous le plus? Faites le nous savoir! Cette année, vous pouvez réaliser ton petit rêve en vacances. En attendant, faites un bon choix et bon voyage!

Image de couverture: Photo par Eternal Happiness de Pexels