Spa Village Tembok

a ne pas confondre avec l’école de vie d’Alain de Botton à Londres, le programme du même nom ici, sur la côte nord-est de Bali, consiste à se ressourcer et à redémarrer. Les invités apprennent non seulement à démêler les problèmes, le stress et les soucis qui entravent leur vie, mais aussi à éviter de se faire des nœuds. La relaxation et le rajeunissement sont les piliers jumeaux, donc les activités facultatives sont centrées autour d’un massage quotidien, d’un enveloppement de boue d’argile détoxifiante ou d’un gommage corporel.

Levez-vous tôt pour une méditation de groupe sur la plage de sable noir au lever du soleil, face à la mer de Java battante et mousseuse alors que le ciel s’éclaircit et que la chaleur du soleil se répand lentement sur votre visage. Sharron Hopley, la « directrice » de l’École de la vie qui rayonne de calme et de charme dans une égale mesure, enseigne la forme des 5 éléments, une combinaison énergisante de yoga, de ta’i-chi et de qigong. Il y a aussi du reiki, des techniques de respiration anti-stress, des cours de cuisine saine, du VTT, des cours de créativité (dessin, tissage traditionnel de feuilles de palmier, sculpture sur bois) et, la nuit, l’observation des étoiles en position allongée sur une plate-forme flottante dans la piscine, entourée de bougies tandis qu’une musique apaisante joue en arrière-plan. Mais pour chaque invité qui s’inscrit à un atelier bien-être, il y a une autre lecture, une baignade ou un bain de soleil.

Les repas sont pris sur une terrasse ensoleillée surplombant la piscine à débordement où le charismatique chef autrichien Martin Büchele – arrivé via un passage professionnel dans un monastère bouddhiste au Népal – sert une salade de fleurs de bananier avec du satay de crevettes grillées et des papayes et des mangues magnifiquement dodues . Les choix les plus sains sont clairement indiqués sur le menu. Le maquereau, le thon et le vivaneau tout droit sortis de l’océan font des apparitions régulières et « cru », « frais » et « aliments complets » sont des mots-clés. Jus de coco, tisanes et shots rajeunissants coulent à flots. Pour les rebelles, il y a aussi beaucoup de choses coquines disponibles : steak, frites, riz frit aux œufs et un approvisionnement apparemment infini de strudel aux pommes. L’accent est mis sur un sommeil de qualité (donc pas besoin de regarder la télévision au lit), et les clients sont emballés tôt chaque soir dans des chambres de style balinais avec balcon privé donnant sur le joli jardin. Sirotez une tisane fraîche et ajoutez de l’eau chaude au bain réparateur déjà préparé, avant de vous imprégner des bienfaits. C’est un endroit de carte postale pour désactiver le bouton de volume dans votre esprit – et comprendre progressivement comment il est devenu si fort en premier lieu.

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