Sofitel Quiberon Diététique

Si vous voulez perdre une demi-pierre en une semaine sans mourir de faim, rendez-vous dans le meilleur centre de thalassothérapie de France, un pays où les cures d’eau de mer sont une obsession nationale. Le beurre, la crème et le vin sont tous interdits (un peu différent de vos vacances françaises normales, alors), mais vous pouvez prendre une tranche de pain grillé avec du jambon et des œufs pour le petit-déjeuner. Et du café. Et ajoutez de la meringue ou une boule de glace coquine à vos fruits pochés pour le pudding. Bien sûr, tous les repas sont soigneusement recoupés et comptés en calories pour s’assurer qu’ils fournissent le bon ratio de protéines et de légumes, et vous trouverez beaucoup de soupes et de salades, mais il y a aussi des huîtres fraîchement pêchées et des pétoncles joliment présentés et homard sur les menus trois services.

Les Français semblent savoir garder les choses en équilibre sans effacer toutes les friandises connues de l’humanité. C’est aussi une approche beaucoup plus facile à suivre à la maison. Choisissez entre la Slimming Design Week (beaucoup de soins sculptants et tonifiants), la Slimming Tonic Week (plus sportive) ou la Slimming Starter Week, composée principalement d’une série de soins à base d’eau à faible impact.

Il y a des séances de groupe dans la piscine où vous vous entraînez contre de puissants jets d’eau, et des douches où les jambes, les cuisses et le dos sont dynamités pour décomposer la graisse, tonifier les muscles et aider à perdre du poids – incroyablement efficace étant donné que vous ne faites essentiellement rien. Entre les deux, vous pourriez être recouvert d’un gel d’algues, enveloppé dans une couverture chauffante et laissé transpirer pendant 20 minutes (sentant comme une coulée de boue) ou branché à des coussinets électriques pour que les courants chatouilleux puissent passer à travers et stimuler les abdominaux (beaucoup plus facile que craque). Tricher n’a jamais été aussi agréable.

Les matins sont une rafale de soins et de massages, tandis que l’après-midi est l’occasion de promenades rapides vers le promontoire rocheux, d’un plongeon dans la mer ou simplement d’une chance de se pelotonner dans un fauteuil et de faire une sieste au coin du feu. Grâce à une refonte radicale des architectes français de renom Marc Hertrich et Nicolas Adnet il y a trois ans, les 76 chambres ont désormais une palette apaisante, des lignes épurées, du parquet et des portes coulissantes donnant sur des balcons face à la mer.

Avant de partir avec votre ventre nouvellement aplati et votre peau radieuse, vous recevrez une leçon sur la façon dont le corps traite le sucre et une liste utile d’instructions sur ce qu’il faut manger à l’avenir. Un saut facile de Nantes, un rivage sauvage et magnifique et même quelques boutiques à proximité – mais essayez d’éviter les pâtisseries de la ville – cela doit être la mini-pause santé parfaite.