Sanctuaire de bien-être Sen, Sri Lanka

L’ostéopathe londonien très recherché Sam Kankanamge a ramené le succès de son cabinet au Sri Lanka. Le résultat est une immersion ayurvédique unique en son genre sur la côte sud de l’île. Les clients viennent ici, dans la forêt de mangrove de la réserve de Rekawa, prise en sandwich entre une plage immaculée et un lagon, pour se déconnecter, faire le point sur leur vie et embrasser le pouvoir de guérison de la nature. Perte de poids, dépression, troubles cutanés, insomnie, coincé dans une ornière ? Rien n’est trop ou trop peu pour le Dr Harshi Anuradha, qui diagnostique votre dosha après que vous lui ayez fait le point sur votre vie.

Ensuite, place au calendrier prescrit d’acupuncture, de massages corporels, d’ostéopathie, de shirodhara (huile versée sur le front pour calmer l’esprit) ainsi que d’éléments plus hardcore, y compris le nettoyage et le jeûne. La médecine ayurvédique personnalisée est fraîchement préparée chaque jour sous vos yeux. Ici, le temps s’écoule dans une brume de soins, surmontés et suivis de yoga kundalini sur la plage ou dans le shala dominé par les singes. Les bains de gong, la thérapie par le son et les séances de méditation vous détendent davantage. Ensuite, il y a la cérémonie du cacao, un rituel consistant à boire du chocolat pur et à danser vos tongs pour aider à libérer des émotions profondes.

Si vous avez envie de vous détendre, trouvez un peu d’espace libre dans le jardin rempli de frangipaniers, cherchez l’un des lits de repos ou promenez-vous le long du sable bordé de palmiers. Il y a aussi la possibilité d’explorer les sites locaux – le parc national de Yala à proximité possède certains des meilleurs repérages de léopards de la planète. Les repas sont servis soi-même et pris ensemble pendant que les invités se lient autour des currys délicatement épicés. Et tandis que certaines personnes arrivent pour résoudre des problèmes spécifiques, d’autres ont juste besoin d’une pause. C’est un groupe mixte : des créatifs épuisés, des cadres surmenés, des mères et des filles, et des milléniaux en introspection. Il n’y a pas d’alcool ou de caféine ; à la place, c’est de l’eau de coco et de la tisane au robinet.

Quand vient l’heure du coucher (tôt), choisissez votre chemin le long de la passerelle en bois éclairée aux chandelles jusqu’à l’une des huit cabanes simples au toit de chaume. Modelés sur la forme d’une conque pour puiser l’énergie de la terre, ils n’ont pas d’apparat somptueux mais cela n’a pas d’importance quand il y a autant de paix. Le changement durable est l’objectif. Pour vous mettre sur votre chemin, le Dr Anuradha vous propose une stratégie à emporter. Puis, en guise de dernier épanouissement, il y a un bain de fleurs cérémonial nettoyant, dans lequel vous trempez dans une baignoire d’eau bénie par un moine bouddhiste avec des huiles essentielles et des herbes. Il s’agit d’une retraite unique de soins holistiques suprêmes. Vous repartez en bien meilleure forme qu’à votre arrivée, pétillant d’énergie et ramené à la vie.