EN BREF

Le régime alimentaire cru le plus délicieux conçu juste pour vous.

LE BAS

C’est l’une des retraites les plus personnalisées du monde : juste vous, dans une grange privée, récemment rénovée et sereine dans le tout petit village de Polyphant (juste après Launceston). À l’étage, c’est tous les murs blanchis à la chaux et le babeurre langue et rainure; au rez-de-chaussée, l’immense salon a des sols en ardoise, des orchidées aux fenêtres, un poêle à bois confortable et un énorme écran plasma pour passer votre temps à perdre la tête. Beverley Bird, éducatrice d’aliments crus, prendra très bien soin de vous – une présence douce, respectueuse de votre espace personnel et pleine de connaissances sur lesquelles vous pouvez puiser (elle suit les enseignements du célèbre Hippocrate Health Institute en Floride, où de nombreux cancers tête du patient).

Choisissez de perdre du poids par le jeûne de jus avec beaucoup d’eau plate de Cornouailles et de thés Pukka (choisissez la variété Love, avec de la rose, de la camomille et de la lavande biologiques) ou, pour un voyage plus doux, optez pour de délicieux aliments crus, notamment du fromage de macadamia, des rouleaux de nori , spaghettis de courgettes et soupe de betteraves rouges. Il y a l’irrigation du côlon, le micro-trampoline, les ateliers d’aliments crus et de longues promenades (empruntez la Saab à toit ouvert et conduisez jusqu’à la côte s’il fait chaud). Des thérapeutes locaux engagés vous aident à faciliter le processus de désintoxication – essayez le yoga en tête-à-tête avec la calme Emma White et les massages thérapeutiques avec Suzie Preston (faites-lui utiliser ses outils de point de déclenchement pour briser les nœuds).

Quoi que vous choisissiez de faire, votre séjour commence par une fascinante analyse de sang vivant, lorsque vos globules rouges sauteront sous le microscope et que Beverley (l’une des rares microscopistes nutritionnelles au Royaume-Uni) interprétera toutes sortes d’histoires sur votre niveaux de stress. Mais ne vous inquiétez pas – il y aura des chants d’oiseaux le matin, un calme absolu la nuit et des bains d’algues et de sels d’Epsom en soirée pour vous aider sur votre chemin.

PERTE DE POIDS DU TESTEUR
3 livres en trois jours.
FACTEUR D’AGONIE
4/10. Rien d’autre que des jus ou des aliments crus pendant des jours ne peut vous laisser froid, et il n’y a pas de chauffage au sol.
MEILLEUR POUR
Perte de poids, Résoudre vos problèmes, Détox
RÉSERVER
La retraite brute (+44 1566 880090; www.therawretreat.co.uk). Un séjour de sept nuits coûte à partir de 1 175 £ par personne, en pension complète, y compris toutes les activités

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