La plupart d’entre nous sont conscients qu’un manque de sérotonine peut conduire à la dépression, mais saviez-vous que des problèmes digestifs peuvent bloquer sa production et donc les probiotiques, et non le Prozac, pourraient être la solution ? Aussi, étiez-vous conscient du fait qu’un niveau élevé de cortisol – une hormone produite par le stress – arrête la combustion des graisses, ce qui fait de la réduction du stress un facteur essentiel de la perte de poids ? Vous repartirez d’ici bourdonnant d’informations fascinantes comme celle-ci. Mais surtout, vous connaîtrez également la pertinence personnelle de ces connaissances, car vous serez armé des résultats de tests génétiques complets, d’un examen médical et de tests sanguins qui montrent tout, de vos niveaux de sérotonine et de cortisol et votre risque de souffrir d’une série de problèmes de santé, aux changements précis nécessaires pour un bien-être optimal.
Les quatre programmes Nescens Better Aging (quatre jours, sept jours, Intensif et Programme Plus) comprennent tous une consultation privée avec le professeur Jacques Proust, toujours accessible, l’un des plus grands spécialistes mondiaux de l’étude du vieillissement en bonne santé et de la génomique, qui dirige également la Clinique de Genolier toute proche. En plus de cela, il y a cinq heures de traitement et d’exercice chaque jour, y compris un massage quotidien, des séances d’entraînement personnel et du yoga avec le radieux Sabel (« Épaules en arrière, menton relevé. N’oubliez pas que vos poumons sont juste sous vos clavicules, alors donnez leur espace’).
Une nourriture incroyablement bonne et saine – comme la soupe petit-pois avec de minuscules boulettes de fromage de chèvre – est servie dans le cadre scintillant de blanc et d’amandes sucrées du restaurant Café Lauren, qui est également un lieu de rendez-vous pour le déjeuner pour les membres du spa local et le personnel de le siège de l’ONU à proximité. Mais ce sont les consultations d’experts qui rendent cet endroit si puissant.
L’ostéopathe Sébastien Ducasse examine votre structure osseuse et votre mouvement et vous prescrit un programme d’exercices correctifs. Le nutritionniste Olivier Bourquin donne des lectures instantanées des niveaux d’antioxydants et d’inflammation – ce dernier est particulièrement important comme pré-indicateur de maladie – et explique les bienfaits de la spiruline (riche en protéines, vitamines et minéraux) et d’un bon probiotique quotidien (il recommande Lactibiane) . Et même si cela coûte plus cher, vous pouvez même faire appel aux services d’un spécialiste des jambes : la glamour Dr Valérie Leduc éliminera les varicosités au laser et, à l’aide de la fabuleuse machine CoolSculpting, congelera les cellules graisseuses dans ce renflement juste au-dessus des genoux, ou n’importe où ailleurs sur ton corps.
La seule réponse intelligente au battage médiatique incessant sur la santé, qu’il s’agisse d’un nouvel aliment miracle ou d’un régime / supplément / forme d’exercice miraculeux, doit être un sourcil levé avec scepticisme. Mais personne ne peut manquer d’être enthousiasmé par la génomique. Ou cette machine CoolSculpting. Et vous n’avez même pas besoin de vous inscrire pour la semaine entière pour aucune de ces consultations : toute l’équipe est joignable pour des rendez-vous ponctuels. Cela dit, rien ne vaut une attaque de sept jours.
- CONSEIL D’INITIÉ
- Ne vous laissez pas rebuter par l’extérieur de cet hôtel construit dans les années 1970 : l’intérieur, avec sa moquette à imprimé léopard, a été conçu par Jacques Garcia de la renommée Hôtel Costes, et le service est excellent. Le lac Léman est à cinq minutes à pied et à 10 minutes en voiture de l’aéroport. De plus, de mars à octobre, une navette fluviale vous fera traverser le lac à toute vitesse jusqu’au centre-ville.
- RÉSERVER
- Healing Holidays (healingholidays.com ; +44 20 7843 3592) peut organiser un programme Better Aging de quatre nuits à partir de 3 799 £ par personne, comprenant les vols British Airways, les transferts, l’hébergement en pension complète et les inclusions du programme Better Aging.
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