Euphoria Retreat, Grèce : avis du spa

Dans le monde antique, les Spartiates étaient célèbres pour leurs prouesses au combat, seuls les plus forts, les plus rapides et les plus concentrés survivant à leurs camps d’entraînement rigoureux. Avancez de quelques millénaires et Euphoria, l’un des meilleurs spas de destination d’Europe, se trouve aux portes de la ville du Péloponnèse. Le programme Spartan Spirit of Adventure ici coche certainement toutes les cases pour les guerriers d’entraînement modernes. Il met l’accent sur l’exercice à l’extérieur, il est prouvé qu’il brûle des calories, améliore l’humeur et abaisse la tension artérielle plus efficacement qu’une séance de gym, avec beaucoup de HIIT pour dévorer la graisse viscérale. Mais, le meilleur de tous, il se tisse dans l’histoire de la région, donnant une tournure du 21e siècle aux jeux joués par ces hommes musclés d’autrefois.

L’approche est typique d’Euphoria. Il est arrivé en 2018, avec un concept imaginatif de stimulation de la santé qui a fusionné la sagesse grecque antique d’Hippocrate avec la médecine traditionnelle chinoise, et s’est rapidement imposé comme la meilleure alternative à court terme aux brillants spas spirituels d’Asie. Ayant déjà remporté un nombre impressionnant de distinctions pour son excellence holistique, il se tourne vers le fitness. Au lieu de sauter en boîte standard dans un studio ennuyeux, les entraîneurs personnels Vasilis Papaioannou et Dimitra Karounou testeront la force des jambes en vous faisant sauter sur des blocs de pierre au sommet des montagnes de Menelaia, un site archéologique. Et, plutôt que d’endurer 30 minutes sans réfléchir sur le StairMaster, vous pouvez monter et descendre les marches d’un amphithéâtre classique, la vue aussi époustouflante que l’effort physique.

À travers un fond de vallée saupoudré d’un bruissement argenté d’oliveraies, la silhouette du château de Mystras du XIIIe siècle se dresse, accrochée à un sommet escarpé des montagnes impérieuses du Taygète. Papaioannou mène des randonnées à travers des forêts parfumées de pins et des joggings à travers la ville. Les journées peuvent impliquer des balades à vélo, de la méditation ou la recherche d’arbres centenaires où des hamacs sont suspendus au-dessus des branches pour un yoga aérien émouvant. Ce n’est pas que de la course à l’excès d’octane. La piscine d’hydrothérapie est l’endroit idéal pour décompresser. Il possède une vaste structure de cloche de plongée en forme de dôme qui s’enfonce jusqu’à 13 pieds, encourageant les nageurs à respirer profondément et à plonger pour un sentiment d’abandon bienheureux, avant de passer à la piscine extérieure et à la terrasse, surplombant les montagnes brumeuses sans fin.

Watsu avec Papaioannou est un moment fort. Il étendra les membres pendant que vous flotterez dans une piscine privée faiblement éclairée, une sensation semblable à celle d’un danseur de ballet dans l’espace. Le design époustouflant de la retraite est presque aussi apaisant que le temps passé sur la table de traitement. Construit autour d’un élégant manoir en pierre vieux de 200 ans, les 45 chambres s’inspirent de l’architecture moderne et byzantine, tandis que le spa de quatre étages en béton rose poudré et aux angles vifs dispose d’une terrasse de yoga qui mène directement à la les bois.

Tous les visiteurs ont la possibilité de passer un test sanguin pour enregistrer leurs niveaux d’antioxydants, un biomarqueur clé de la santé globale. Il existe des conseils simples sur la façon d’augmenter votre nombre et sur les plats riches en nutriments à commander dans le menu. À moins d’un plan de désintoxication, il y a un choix de viandes, de poissons et d’options végétariennes d’inspiration méditerranéenne, et même du café et de l’alcool. Voici une expérience de bien-être enracinée et pertinente qui, après seulement deux ans, excelle en fournissant des résultats palpitants et tangibles – amélioration physique ainsi que clarté émotionnelle – qui sont parmi les meilleurs.