
La vie peut être stressante.
Travail, factures, relations, économie, amour, famille… La liste continue!
Il y a beaucoup de choses que nous pouvons faire pour nous détendre, comme changer notre alimentation, faire de l'exercice plus souvent, dormir plus et améliorer notre équilibre entre vie professionnelle et vie privée.
Mais parfois, nous devons faire plus que simplement des modifications à la maison.
Parfois, nous avons besoin d'une pause.
Et l'une des meilleures façons de le faire?
Vous l'avez deviné: voyager!
Les voyages peuvent nous rafraîchir.
C'est comme un temps mort de la vie – comme ceux que vous avez à l'école primaire, mais cette fois plus amusant. Cela nous ralentit, nous fait nous arrêter et sentir les roses, et crée un peu de changement dans les modèles normaux de nos vies.
Ce n'est pas tant «de fuir vos responsabilités» que de prendre le temps de vous rafraîchir et de vous donner une pause mentale et physique.
Le voyage est une façon éprouvée de réinitialiser lorsque vous vous sentez faible ou avez simplement besoin d'une nouvelle perspective. C'est un outil incroyable pour le développement personnel et un merveilleux véhicule pour l'auto-réflexion et la croissance.
Que vous preniez un week-end, une semaine, un mois ou un an, juste sortir et faire quelque chose de différent peut recharger vos batteries. L'excitation, le plaisir et les nouveaux endroits que vous verrez peuvent vous donner plus d'énergie et vous ramener au point. Vous aurez la chance de rencontrer des gens formidables et même de vous déconnecter et de vous déconnecter si vous en avez besoin.
Pensez-y: lorsque vous voyagez, vous êtes loin de tout le stress de votre vie. Vous êtes dans un nouvel environnement. Il y a beaucoup de choses à voir et à faire, aux gens à rencontrer, à des endroits où aller et à des défis amusants à surmonter. Vous pouvez lâcher prise, vous détendre et embrasser de nouvelles habitudes ou perspectives. En bref, vous pouvez être un nouveau vous.
Et vous avez une liberté ultime lorsque vous voyagez – et la liberté est l'expérience la plus libératrice et sans stress.
En vous concentrant sur votre santé mentale lorsque vous voyagez, vous pouvez retourner au travail et vos responsabilités avec une nouvelle orientation et un nouvel engagement, car vous vous êtes effacé la tête.
Mais les voyages ne sont-ils pas chers? Cela ne nécessite-t-il pas une tonne de planification et d'épargne?
Si vous croyez les publicités à la télévision pour des vacances fantaisistes, bien sûr. Des vacances peuvent coûter une fortune.
Heureusement, seule une petite fraction de voyage est comme ça.
Les voyages peuvent être super abordables – vous pouvez même le faire pour moins de 50 $ USD par jour.
Avec l'augmentation des points et des miles, des cartes de crédit qui offrent des points / miles, des offres de vol bon marché et l'économie du partage, il n'a jamais été moins cher de parcourir le monde avec un budget.
De plus, vous pouvez trouver une nouvelle passion ou une nouvelle opportunité qui ne se serait jamais présentée autrement. Il y a aussi des tonnes d'opportunités d'emploi à l'étranger, vous pouvez donc même travailler en voyage si vous le souhaitez.
Dans son livre La semaine de travail de quatre heuresTim Ferriss parle de l'idée des mini-retraites.
La plupart d'entre nous travaillent vers la retraite – cette fois où nous pouvons nous asseoir, nous détendre et faire ce que nous voulons au lieu de ce que nous devons faire. Mais au moment où beaucoup d'entre nous y arrivent, nous pourrions ne pas avoir l'argent – ou la santé – pour le faire. Après tout, il n'y a aucune garantie dans la vie.
Nous pourrions même ne jamais arriver à la retraite.
C'est pourquoi je dis: ne reportez pas vos rêves pour un avenir qui ne viendrait jamais.
C'est pourquoi je dis: c'est le meilleur moment pour voyager – parce que vous ne savez pas ce que l'avenir nous réserve.
J'ai vu des amis mourir, tomber malades et devenir alités et s'effondrer les entreprises. Le passé n'est pas un prologue et si Covid nous a appris quelque chose, c'est que la vie et la société peuvent changer à la baisse d'un chapeau.
Ne soyez pas téméraire et accumulez la dette pour voyager. Mais si vous avez besoin d'un changement, regardez sur la route ouverte. Le voyage en ardoise vierge vous donne vous permet de travailler sur vous-même et de profiter de la vie. Personne ne regarde en arrière et dit: «Si seulement j'avais travaillé plus.»
Nous voulons tous profiter de notre temps ici. Arrêtez de retarder toutes ces choses que vous voulez vraiment faire et faites-les. Ne laissez pas vos rêves de voyage rester juste des rêves – faites-en vos objectifs.
Ainsi, la prochaine fois que vous aurez des visions de plages de sable blanc ou de l'escalade du Mt. Everest, commencez à les réaliser.
Ne vous laissez pas vous demander ce qui aurait pu être. La vie est trop courte.
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