Lonhéa

Les points forts Ce médi-spa élégant est un véritable phare. Si peu d’endroits offrent des soins personnels aussi incroyablement concentrés – d’où son succès fulgurant. Ouvert à l’été 2013, il a été largement réservé depuis. Installé dans quatre chalets en bois et en pierre de conception traditionnelle dans un charmant village de montagne suisse, il peut accueillir un maximum de neuf personnes à la fois.

Lonhea est le fruit du célèbre Dr Michel Golay, ancien médecin de plusieurs équipes olympiques suisses et lui-même athlète avant de se tourner vers la médecine. Il est également chiropraticien et expert en médecine traditionnelle chinoise et passionné par le fitness, la rééducation et l’alimentation du corps avec des aliments nutritifs et des probiotiques. Connaissant les traitements traditionnels et alternatifs, il est ouvert, chaleureux et sympathique; particulièrement utile pour ceux qui sont malades et ne tirent aucune joie de leur médecin généraliste.

Un séjour commence par une consultation de quatre heures et une évaluation physique approfondie avec le Dr Golay. Les tests sanguins établissent les bases et sont suivis d’une analyse semblable à celle de la NASA pour établir les réactions mentales et motrices. Les épreuves d’équilibre et de coordination difficiles comprennent l’essai de se tenir sur une jambe sur une Power Plate à pleine vitesse les yeux fermés (presque incroyablement difficile) et une série de tests de cardio et de capacité pulmonaire. Après avoir examiné les résultats, le Dr Golay planifie le programme de remise en forme et de santé pour le séjour de chaque client. Attendez-vous à au moins quatre heures d’exercice intense par jour, une combinaison de gym et de travail en plein air, y compris une randonnée rapide dans les montagnes. Il y a aussi des massages, une irrigation du côlon et un sauna infrarouge. Et puis il y a les créneaux avec Rose Caseley, la kinésithérapeute et maître de yoga résidente. Elle effectuera également sur vous une ostéopathie crânienne, à l’aide d’une pointe en plastique comme une aiguille au crochet qui aide à mobiliser les sutures dans le crâne. Ce n’est pas douloureux, mais ce n’est pas non plus relaxant. Le résultat, cependant, est une augmentation de l’acuité mentale. Une montre Suunto et une ceinture cardio mesurent les battements cardiaques, et l’état physique de chacun est surveillé de près à tout moment – habitudes de sommeil, réponses à l’exercice, niveaux de stress – tous sont importants.

La nourriture est délicieuse, d’origine locale et biologique : une salade de fenouil au citron vert ; poulet poché; poires au chocolat suisse fondu. Mais ce sont les séances quotidiennes régulières avec le Dr Golay qui rendent Lonhea si convaincante. Il craquera et croquera les os, donnera des massages abdominaux profonds pour faciliter la digestion et un vigoureux massage du crâne pour stimuler la fonction neurologique. Et le programme se poursuit pendant quatre mois après. Vous continuez à porter le moniteur cardiaque et téléchargez vos données afin que le Dr Golay puisse analyser les résultats et envoyer un rapport tous les quinze jours. Il veut simplement, et avec une détermination calme, aller à la racine de tout ce qui vous afflige.