Les destinations incontournables pour les pauses détox et bien-être.
Sanctuaire absolu, Thaïlande
C’est l’option intelligente pour ceux qui veulent obtenir des résultats bien visibles, mais dans un cadre holistique, avec une explosion de cette chaleur thaïlandaise nourrissante. Allez aussi loin que vous le souhaitez : jeûne complet, boissons à base de psyllium et d’argile bentonite, massages du côlon et abdominaux – la voie alternative de santé pour un intestin parfaitement propre. Ou essayez un programme de yoga plus stimulant (Absolute Sanctuary forme certains des instructeurs de yoga les plus renommés au monde). Il existe également des programmes Pilates basés sur des réformateurs de premier ordre, ainsi que des programmes anti-stress. La nourriture détox, si votre régime le permet, est la perfection asiatique, légère, piquante, propre, végétarienne et pleine de punch, le tout arrosé d’une grande quantité d’eau de coco.
Healing Holidays peut organiser un programme Signature Detox de sept nuits à partir de 1 985 £ par personne. Cela comprend les vols, les transferts, l’hébergement en chambre Sanctuary Superior, la pension complète et tous les soins selon le programme Signature Detox. Prolongez votre séjour et bénéficiez de deux nuits gratuites en formule bed and breakfast lors de la réservation d’un programme de sept nuits, d’un surclassement gratuit en chambre Deluxe sous réserve de disponibilité à l’arrivée, d’une séance d’étirements privés de 30 minutes, d’un massage contre le décalage horaire et une séance privée de réformateur Pilates.
VivaMayr Altaussee, Autriche
Le cadre à lui seul, avec son air pur, son lac vitreux, son charmant village et son horizon aux pics déchiquetés, est suffisant pour que tout le monde se sente mieux. Mais c’est aussi l’une des cliniques médicales les plus axées sur les résultats en Europe. Les principes d’un séjour ici – la médecine Mayr, les diagnostics de laboratoire et les analyses de sang, l’entraînement personnel et les traitements holistiques, ainsi que la consommation quotidienne d’eaux minérales salées locales – s’ajoutent à la « Cure ». Le processus éprouvé fonctionne pour donner une pause à votre intestin, pour redémarrer le système digestif grâce à un régime doux composé de bouillon de légumes, de pommes de terre, de pain de sarrasin et d’un ensemble de suppléments et de vitamines. On perd du poids, mais surtout, cette pause (au moins sept jours) permet au corps de se cicatriser et de se réparer. La pression artérielle diminue, la posture se redresse et l’énergie est restaurée.
Healing Holidays peut organiser une retraite de sept nuits à partir de 2 089 £ par personne. Cela comprend les vols, les transferts, l’hébergement en chambre confort avec vue sur la montagne, la pension complète, tous les soins et activités selon le forfait médical de base.
Clinique de bien-être SHA, Espagne
Dans un endroit inattendu, à quelques minutes des plages très populaires de la Costa Blanca, se trouve cette retraite sereine blanc sur blanc, où il semble que le soleil brille toujours. Il n’y a pas d’endroit plus agréable pour adopter la façon macrobiotique propre et maigre de manger, pour laquelle SHA est célèbre. Les régimes hautement personnalisés sont essentiels à la désintoxication, éliminant tous les irritants tels que les produits laitiers et la viande, le sucre et les épices pour laisser un menu végétalien dynamique. Cela en soi fait des merveilles pour les niveaux d’énergie. Les conseils médicaux d’experts et les soins physiques en plus (drainage lymphatique, massage expulsant les toxines et même des séances de cryothérapie glaciales mais brèves) font de ce forfait un changement de vie.
Healing Holidays peut organiser un programme de désintoxication de sept nuits à partir de 4 299 £ par personne. Cela comprend les vols, les transferts, l’hébergement en Suite Deluxe vue montagne, la pension complète macrobiotique, les activités hebdomadaires et tous les soins selon le programme Détox. De plus, vous bénéficierez d’un massage de bienvenue et d’un surclassement de chambre gratuits, sous réserve de disponibilité à l’arrivée. Early check-in et late check-out (sous réserve de disponibilité le jour d’arrivée et de départ). Les clients réguliers reçoivent 2 nuits gratuites lors de la réservation d’un programme de 7 nuits (hors Essence)
Ayurveda Parkschlösschen, Allemagne
Cette retraite spéciale a longtemps été célébrée comme la station ayurvédique la plus authentique en dehors de l’Inde. Et c’est aussi beaucoup plus facile d’accès. Les programmes sont très personnalisés, basés sur les doshas particuliers (vata, pitta et kapha) et les besoins des clients. Des journées sont passées à traîner des pantoufles, des massages à l’huile chaude à quatre mains et des pratiques de yoga aux bains de vapeur aux herbes. C’est une façon nourrissante et apaisante de se désintoxiquer, avec des tasses de thé à la cardamome au lait à chaque tour. Beaucoup ne peuvent pas s’engager dans le nettoyage complet de Panchakarma de 21 jours, mais un séjour d’une semaine suffit pour rendre le blanc de vos yeux brillant à nouveau, votre activité cérébrale augmente considérablement d’un cran ou deux et vous donne un coup de fouet.
Healing Holidays peut organiser un programme Panchakarma Compact de 10 nuits à partir de 3 999 £ par personne. Cela comprend les vols, les transferts, l’hébergement en chambre double, la pension complète, tous les soins et activités selon le programme Panchakarma Compact.
Vilalara Longevity Thalassa Resort, Portugal
Déjà mondialement connue pour sa superbe thalassothérapie, puisant l’eau de mer directement de l’Atlantique dans ses bains à jets, lorsque Vilalara s’est associée à la marque de bien-être médical Longevity, les choses sont passées à la vitesse supérieure. Les médecins de cette station balnéaire de l’Algarve sont à la recherche d’un traitement préventif, associant un MOT complet du corps à un régime hypocalorique contrôlé ou liquide, pour que vous vous sentiez rayonnant. Il y a l’ostéopathie qui vaut la peine de voler, les infusions qui stimulent la force vitale et les processus de diagnostic pour tout surveiller, des penchants pour certaines maladies aux dommages causés par des facteurs de style de vie. L’avantage, à part le soleil presque garanti et les soins médicaux sans égal, c’est que les programmes ne durent que quatre jours, ce qui signifie que vous pouvez réellement participer à une véritable cure de désintoxication au cours d’un long week-end.
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