Gwinganna, Queensland

En bref

Une retraite spa à choisir soi-même dans la brousse

La vérité

Situé haut dans les collines du Queensland Vallée de Tallebudgera (à 30 minutes en voiture des vagues déferlantes de la Gold Coast et de certaines des plages les plus vierges d’Australie), Gwinganna remplit 200 hectares de buisson accidenté. Offrant des programmes de deux à sept jours, cet endroit s’adresse aux personnes à la recherche d’une mise au point rapide de leur santé ainsi qu’à celles qui recherchent un changement de paradigme. Nommé d’après sa position (Gwinganna signifie « guetteur » dans la langue indigène locale), c’est un sanctuaire avec une vue imprenable, en particulier depuis le bassin profond de votre propre terrasse privée. Il y a de la place pour 65 invités, mais la disposition intelligente signifie que vous ne le sauriez jamais.

Chaque journée commence par un réveil à 5h30, suivi d’un qigong au lever du soleil et d’une promenade dans la brousse environnante avant le petit-déjeuner. Le reste de la matinée est rempli d’activités (du Pilates et de la danse à la course en eau profonde et à la boxe) sélectionnées à la volée pour vous encourager à écouter votre corps, et un séminaire éducatif animé par des experts dans des domaines tels que la femme la santé et les trois grands S : sommeil, sucre et stress. Comme tout ici, les séances sont facultatives.

La configuration du spa intérieur-extérieur a été conçue pour aider tout le monde à s’immerger dans l’environnement naturel. Se promener le long des allées en bois tout en sirotant une tisane entre les traitements donne l’occasion de faire une pause pour prendre de grandes bouffées d’air frais et, si vous êtes chanceux, apercevoir un koala ou un kangourou. Le menu de traitement est vaste et va du simple (soins du visage et manucure) au scientifique (analyse de sang vivant et coliques).

L’accent est également mis sur les méthodes de bien-être émotionnel, dont les plus inhabituelles sont les thérapies équines. Si vous êtes nouveau dans la méthode de psychothérapie sur le canapé, il vous sera peut-être plus facile de puiser dans un niveau plus profond grâce à la distraction des animaux. Il est également presque impossible de se sentir stressé en présence de créatures aussi magnifiques. Le personnel est de premier ordre et compétent dans quelques disciplines différentes de la santé ou du fitness. Ils sont aussi universellement chauds; ne vous attendez pas à être intimidé pour changer votre mode de vie.

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