Il est prudent de dire que chaque emploi est associé à un certain niveau de stress, mais les emplois en finance sont généralement considérés comme parmi les plus stressants car ils impliquent de gérer de l’argent. Alors, qu’en est-il du trading sur le Forex, qui est influencé par la volatilité du marché et où quelque chose d’inattendu peut se produire d’une minute à l’autre?

Tout comme le marché boursier, le marché Forex peut être imprévisible. Des recherches approfondies peuvent bien sûr atténuer une partie de cette imprévisibilité, mais, dans l’ensemble, être un trading Forex n’est pas fait pour les personnes qui aiment la routine et rester dans leur zone de confort. Que vous travailliez à plein temps en tant que trader Forex ou que vous négociez simplement de temps en temps pour consolider vos économies à long terme, il est important d’apprendre à faire face au stress et à garder vos émotions sous contrôle.

Est-ce vraiment stressant d’être un trader Forex ?

Cela dépend de qui vous demandez, mais la plupart des gens qui travaillent dans le commerce disent que ce domaine est loin d’être aussi stressant que les films le semblent. En fait, le Forex et le marché boursier ont la réputation de garder les traders à leur bureau pendant 18 heures par jour et de les forcer à abandonner leur santé et leur vie personnelle. Au plus haut niveau, cela peut être vrai, mais le trader moyen n’a pas à faire face à une quantité de stress malsaine. Il y a des gens qui font du commerce de neuf à cinq et qui reviennent ensuite dans leur famille sans se sentir épuisés, et des gens qui n’échangent qu’occasionnellement avec leur smartphone.

Si vous aimez l’idée de vous lancer dans le trading sur le Forex, mais que vous craignez que ce soit trop stressant pour vous, essayez-le. Il y a tellement d’idées fausses à ce sujet que vous ne pouvez pas vraiment le savoir avant de l’essayer!

Cependant, si vous êtes un trader Forex depuis un certain temps maintenant et que vous êtes parfois un peu dépassé par le rythme rapide de tout cela, ces conseils peuvent vous aider à garder une longueur d’avance.

La recherche est le meilleur moyen de garder le contrôle

Contrairement aux gens qui faisaient du trading avant les années 2000, vous avez un avantage supplémentaire: l’information. Grâce à Internet, les insights Forex ne sont plus réservés aux cadres financiers de haut niveau. Vous pouvez obtenir toute votre formation Forex en ligne, lire des livres écrits par les traders les plus aisés du monde, rejoindre les forums Forex où vous pouvez discuter des nouvelles et des tendances et même trouver un mentor qui peut vous guider à travers les plus grands défis du trading Forex.

Considérez le trading comme un examen difficile. Il est normal d’être un peu nerveux au début, mais plus vous étudiez et faites vos devoirs, plus vous vous sentirez confiant.

Bien que le trading puisse être risqué, avoir une stratégie solide et fonder chaque mouvement sur une recherche approfondie vous aidera à gérer vos émotions et vous évitera de prendre des décisions irréfléchies. Que vous trafiquiez pour le travail ou comme passe-temps, prenez le temps de vous familiariser avec les outils et techniques de cartographie des professionnels et de comprendre l’orientation générale du marché. De cette façon, même si vous risquez de subir de petites pertes, le résultat global sera positif.

Gérer les risques

Les débutants du Forex ont tendance à être plus réticents au risque et à s’en tenir à des stratégies de trading sûres. Cependant, plus vous tradez, plus vous voulez gagner gros. Par exemple, les personnes qui sont dans ce jeu depuis des années choisissent souvent des courtiers avec un effet de levier élevé. C’est un excellent choix lorsque vous souhaitez négocier des volumes élevés avec de faibles marges et générer des bénéfices rapides, mais ils sont également très risqués. L’utilisation répétée de cette stratégie peut vous donner des hauts très élevés et des bas très bas, alors faites attention quand et comment vous comptez sur des méthodes risquées. Dans tous les cas, passez par un broker certifié et régulé, par exemple, Avatrade régulé en France.
Lorsque chacun de vos métiers est à haut risque, le stress vous affectera sans aucun doute. Pour éviter que le stress ne prenne le dessus, comprenez les plus gros risques Forex et comment les gérer.

Exploitez le pouvoir positif du stress

Pour de nombreuses personnes, le stress est un sentiment débilitant qui les empêche de penser logiquement et les oblige à prendre des décisions irréfléchies. Sur le Forex, une mauvaise décision prise dans le feu de l’action peut avoir des effets dévastateurs, mais saviez-vous que vous pouvez programmer votre cerveau pour utiliser le stress comme une force positive?

Les psychologues font la distinction entre deux types de stress: l’eustress et la détresse. La détresse est chronique et épuisant sur le plan émotionnel parce que vous avez l’impression de perdre le contrôle, tandis que l’eustress est le type de stress qui vous fait percevoir une situation négative comme un défi et non comme une menace. Ce type de «bon stress» vous motive à pousser vos objectifs et à vous améliorer. Une fois que vous comprenez qu’il y a des choses que vous pouvez contrôler dans le trading Forex, mais que la perte est une partie inévitable du travail, vous ne vous sentirez plus submergé par l’anxiété et au lieu de cela, vous accueillerez chaque défi avec enthousiasme.

Comprenez votre réaction au stress

Le trading sur le Forex a un élément psychologique important. Dans cette industrie, se connaître et connaître ses réactions est tout aussi important que connaître son marché. Tant que vous n’êtes pas confiant en vos capacités de trading et que vous ne savez pas comment contrôler vos impulsions, chaque perte portera un grand coup.

La pratique est essentielle si vous souhaitez renforcer votre confiance en vous, c’est pourquoi vous ne devriez jamais commencer à trader avant d’avoir créé un compte de démonstration. Rendu possible grâce aux plateformes en ligne, le compte démo fonctionne de la même manière que le réel, mais ni les gains ni les pertes ne sont réels. Ils sont aussi proches que possible de reproduire le sentiment du trading Forex et vous pouvez les utiliser pour comprendre votre réponse psychologique au stress. Grâce à une pratique délibérée, vous pouvez analyser vos réactions lorsque vous perdez et apprendre à supprimer les instincts destructeurs qui mènent à l’anxiété. De cette façon, vous vous habituerez au rythme de haute intensité du trading Forex et éviterez de geler quand quelque chose d’inattendu se produit.

★★★★★