Ayurveda Parkschlösschen : la meilleure retraite ayurvédique au monde en 2021

Il s’agit d’une désintoxication à l’ancienne, une méthode millénaire enracinée dans l’Ayurveda et toujours d’actualité. Le panchakarma extrêmement efficace et robuste (un séjour de neuf, 13, 20 ou 34 nuits qui élimine les déchets métaboliques du corps avec des lavements médicaux) est une résolution aussi efficace pour l’épuisement professionnel du 21e siècle que pour le bon vieux. -perte de poids façonnée. Parkschlösschen est l’épicentre allemand de l’Ayurveda. Fondé en 1993 par feu Wolfgang Preuss, disciple de la philosophie indienne de l’auto-guérison par la prévention, il offrait un endroit malin en Europe pour le pratiquer.

La retraite est maintenant dirigée par sa fille Carina, dont la nature chaleureuse donne une douceur à ce qui peut être un processus hardcore. Le Panchakarma donne des résultats phénoménaux mais implique une programmation intense : le réveil est avant 7h du matin, avec de l’huile bruissant autour de la bouche, gratter la langue (un organe potentiel d’infection), beaucoup d’eau chaude et de boissons détox, plus d’huile dans les narines et les oreilles, yoga et méditation. Le tout avant le petit déjeuner. Le taux de changement de réservation est de 60 % parce que cela fonctionne vraiment ; les dévots comprennent des patients atteints de cancer en convalescence, des déprimés et des endeuillés, proclamant tous que leur vie a changé. L’alcool, la caféine et les tanins sont interdits; les heures de coucher sont strictes.

Les débats commencent par une visite à la praticienne de longue date ici, Vanita Kansal, qui prescrit un plan basé sur l’équilibre / le déséquilibre des doshas individuels, administre des herbes et décide des traitements. La nourriture est de saison, biologique et délicieuse. On fait des trucs époustouflants avec des légumes : compotée de céleri au romarin et asperges en vinaigrette au safran ; sauce au cumin noir et pommes de terre duchesse, par exemple. Le déjeuner est le repas le plus copieux pour éviter de manger beaucoup avant de se coucher et il est déconseillé de boire trop de liquide. Ces règles rigides sont conçues pour faciliter la digestion et stimuler le métabolisme. Un thermos d’eau chaude dans chaque pièce est réapprovisionné religieusement car la chaleur est essentielle dans la philosophie – ajoutant à l’impression d’utérus de l’endroit. Des massages synchronisés quotidiens sont administrés par deux thérapeutes utilisant un seau d’huile de noix de coco et de ghee.

Les traitements sont doux mais d’une puissance trompeuse, incorporant des herbes et des ingrédients aromatiques, et adaptés pour cibler des problèmes tels que l’insomnie, les maux de dos et l’angoisse mentale. Il existe également des soins du visage et des pédicures somnifères d’Ila qui impliquent beaucoup de caresses, des cristaux de quartz rose, un drainage lymphatique, des compresses aromatiques et encore plus d’huile. Il y a une salle de gym mais personne n’y est ; tout le monde est trop occupé à flotter dans une transe pour se surmener. La désintoxication est considérée comme si intense qu’il vaut mieux rester assis, dépensant de l’énergie uniquement pour le yoga. Il est difficile de ne pas ressentir l’impact énorme d’un séjour, court ou long. Cela signifie donner au système nerveux, aux organes et à l’esprit une pause bien méritée, en aidant à éviter des problèmes de santé à l’avenir. La combinaison de l’efficacité allemande avec les principes holistiques de l’Ayurveda est gagnante.