C’est sain, ça réduit le stress, c’est bon marché et c’est bon pour la planète… Découvrez 10 avantages incroyables à vélo et 10 bonnes raisons de monter et de faire du vélo!

Un vélo est vraiment Facile objet, mais il fournit de nombreux avantages. Vous pouvez faire du vélo pour être actif, explorer votre environnement ou faire une pause dans votre routine. Les vélos sont donc très polyvalents et vous ne les utilisez peut-être pas au mieux. Découvrons les meilleurs avantages du cyclisme et découvrons 10 bonnes raisons faire du vélo tous les jours, même en vacances.

1. Le vélo est bon pour vous

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De nos jours, tout le monde sait à quel point activité physique quotidienne est pour le corps humain. Cependant, beaucoup de gens doivent rester assis devant leur ordinateur pendant la moitié de leur journée. Alors, qu’en est-il d’aller travailler à vélo? Et s’il n’est pas possible d’aller au travail, pourquoi ne fais-tu pas du vélo pour faire du shopping ou aller dans ton pub préféré? Si vous êtes débutant, pensez à un endroit où vous voulez ou devez aller, c’est la meilleure motivation. Cyclisme aide à la fois votre circulation sanguine et tes poumons. C’est aussi simple que ça en a l’air!

2. C’est peu coûteux

Il convient de mentionner une autre caractéristique du vélo: ça économise de l’argent. Comparé à d’autres moyens de transport, comme une voiture ou une moto, un vélo est toujours moins cher. Tant en ce qui concerne le coût d’achat que les coûts d’entretien, un vélo est vraiment bon marché. De plus, un vélo a pas de coût de carburant, nous sommes notre propre carburant! Nous pouvons dire quelque chose de similaire concernant un abonnement de tram ou de métro. Le coût d’un an d’abonnement est plus ou moins comparable au coût d’un vélo. Mais, en y réfléchissant, un vélo dure en moyenne 5 à 10 ans. Si vous prenez bien soin de votre vélo, vos économies seront remarquables!

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3. Le vélo est bon pour la planète

Peu importe que votre vélo soit un vélo ancien et classique ou un vélo électrique de nouvelle génération, il le meilleur ami de l’environnement. En utilisant votre vélo pour vous déplacer, les émissions de CO2 et autres sont bien sûr nulles. En cette période difficile, où les effets des activités humaines se produisent du fait du changement climatique, notre choix de style de vie sont importants non seulement pour préserver la nature mais aussi en tant que modèle écologique pour les autres. L’un des avantages les plus importants du cyclisme est l’environnement!

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4. Il aide à se connecter avec la nature et avec votre environnement

Le vélo nous permet d’explorer à chaque fois nouveaux chemins pour atteindre notre destination. Peu importe si vous vivez dans une grande ville ou à la campagne, il y a une rue, un coin ou un parc que vous ne connaissez pas très bien. Vous pouvez utiliser votre vélo pour mieux connaître les endroits où vous vivez, découvrir et apprécier chaque nouveau détail que vous remarquez.

Lorsque vous voyagez en voiture ou par d’autres moyens de transport gras, vous ne pouvez pas vous concentrer sur ce qui vous entoure. parfois il vaut mieux ralentir, à la fois physiquement et spirituellement, pour reconnaître le monde que vous vivez. Si vous avez un Balade du dimanche sur votre vélo, vous pouvez à coup sûr atteindre de nombreux endroits à 20 ou 30 km de chez vous. Être en contact avec la nature est non seulement agréable mais aussi sain!

Apprendre à connaître la région dans laquelle nous vivons C’est très important pour nous tous et le cyclisme peut être une bonne excuse pour le faire!

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5. C’est un bon moyen de socialiser

En vélo dans la ville, tu rencontres beaucoup de monde, certains vont dans la même direction que vous, d’autres dans le sens contraire. Il est très facile d’interagir avec eux et d’entamer une bonne conversation pendant que vous vous reposez ou en attendant les feux de signalisation. Et parfois une conversation amène à un bonne amitié.

D’ailleurs, pour ceux qui pratiquent le cyclisme en tant que sport, c’est un plaisir de trouver quelqu’un avec qui partager le voyage. Probablement, quand vous voyez un groupe de personnes qui roulent ensemble. Ils ont commencé séparément, mais ils ont pleinement profité de leur trajet et ont rencontré de nouveaux amis!

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6. Vous pouvez aller partout

La campagne n’aura plus de secrets pour ceux qui aiment faire de longues balades. Mais de nombreux autres domaines deviennent des vélos adaptés. Si vous aimez l’aventure, une balade en vélo électrique sur la montagne est ce que vous recherchez. L’air est frais, la nature est intacte et les paysages resteront à jamais dans votre mémoire.

De plus, chaque année Villes européennes améliorent leur «maniabilité», aidant ceux qui choisissent de se déplacer dans et entre les villes à vélo.

Chaque virage, chaque carrefour, chaque nouveau chemin que vous choisissez de parcourir avec votre vélo vous donne un sentiment de liberté c’est tout simplement unique en son genre. L’un des meilleurs avantages du cyclisme est la possibilité d’aller partout!

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7. Le cyclisme vous rend plus jeune

Tout le monde devrait faire de l’activité physique en permanence pendant toute leur vie. Mais de nombreux sports ou activités ne sont pas indiqués aux personnes de plus de quarante ou cinquante ans, en raison de leur impact sur le corps humain. Au contraire, le cyclisme peut être pratiqué encore et encore au cours de notre vie, même à un âge avancé sans complications pour notre corps. Lors d’une balade à vélo, vous travaillez vos mollets, quadriceps et fessiers, muscles du tronc. Ceux-ci sont très importants pour notre équilibre et notre posture. Ce qui est surprenant, c’est que vous ne ressentirez pas cet effort, car vous roulez dans un paysage ouvert, avec de l’air frais et un esprit libre.

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8. Il réduit le stress et améliore l’humeur

Un nombre croissant d’études suggèrent que le vélo aide à se détendre. Alors, en fin de journée, une bonne balade vous permet de vous vider l’esprit et de vous étirer les muscles. D’autre part, vous pouvez essayer d’aller travailler à vélo. Vous serez plus concentré et détendu pendant le travail et, quand il est temps de rentrer à la maison, vous aurez la chance de libère ton esprit et soyez prêt à clôturer au mieux votre journée. Avez-vous déjà observé un cycliste? Même lors d’un grand effort, entre fatigue et sueur on voit leur sourire, voir c’est croire!

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9. Ce n’est pas lourd sur vos articulations

Qui a déjà été blessé à la jambe et a dû suivre un traitement de rééducation sait à quel point le vélo peut être important pour notre corps. En effet, le cyclisme vous permet de travailler correctement sur les muscles du tronc sans endommager votre genou et cheville les articulations. Pour cette raison, ceux qui pratiquent le cyclisme peuvent continuer à faire de l’exercice même dans la vieillesse, conservant tous les bienfaits d’une vie saine mais sans risques pour leurs articulations.

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10. Le vélo est amusant

Faire quelque chose que nous aimons le rend meilleur dans tous les aspects. Sur un journée ensoleillée avec un brise légère dans nos cheveux, la possibilité de prendre son vélo et de faire un tour est quelque chose de spécial. En montée ou en descente, rapide ou lente, pendant quelques minutes ou plusieurs heures, faire un tour vous rend avoir beaucoup de plaisir. Et c’est pourquoi une fois que vous avez commencé, vous ne voudrez plus vous arrêter. Vous attendez la prochaine fois pour faire un tour!

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Qu’est-ce que tu attends? Prenez votre vélo, montez à bord et commencez à faire du vélo pour profiter de tous ces avantages!

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