Recevoir des augmentations régulières de votre confiance peut faire des merveilles pour améliorer votre bien-être général. Parfois, les plus petites réalisations peuvent booster votre journée et votre humeur.
Non seulement cela, mais plus vous gagnez en confiance, plus il vous sera facile de naviguer dans les revers que nous connaissons tous à un moment donné de notre vie.
Bien sûr, devenir une personne plus confiante peut sembler être une situation « plus facile à dire qu’à faire », cependant, il y a des choses que vous pouvez faire pour obtenir le coup de pouce dont vous avez besoin.
Donc, si vous êtes prêt à faire de cette année l’année de l’amélioration personnelle et à vous donner la motivation dont vous avez besoin pour atteindre vos objectifs, voici seulement trois conseils pour renforcer votre confiance.
1) Maîtriser une gamme de compétences
Avoir une gamme de compétences dans votre arsenal dans lesquelles vous êtes doué peut faire des merveilles pour améliorer votre confiance.
En règle générale, l’amélioration des compétences est une expression que vous entendrez dans votre carrière, mais l’amélioration des compétences dans votre vie personnelle peut vous donner le coup de pouce dont vous avez besoin.
Trouver les compétences qui vous conviennent peut prendre du temps, et les maîtriser demandera de l’engagement, alors envisagez de commencer par quelque chose pour lequel vous avez déjà une sorte d’aptitude. Par exemple, si vous êtes une personne particulièrement créative, envisagez de vous lancer dans la peinture ou même dans l’art numérique.
Ou, si vous aviez une oreille pour les langues à l’école, pourquoi ne pas rafraîchir votre français ou votre espagnol avec une application telle que Babble. Apprendre une langue via une application signifie que vous pouvez aller à une vitesse adaptée à vos capacités.
2) Passez à la prochaine étape de votre carrière
Gravir les échelons de carrière n’améliorera pas seulement votre sentiment de sécurité financière, mais cela peut aussi donner un coup de fouet à votre confiance et à votre estime de soi.
Planifiez un examen avec votre patron et découvrez ce que vous devez faire pour passer à l’étape suivante, il pourra peut-être vous proposer des options de formation et d’avancement avec des objectifs clairs à suivre.
Pour certains d’entre nous, la prochaine étape de notre carrière consistera à poursuivre nos études. Cependant, si vous travaillez à temps plein ou si vous avez des responsabilités familiales, retourner à l’université peut sembler impossible.
Cependant, avec un cours à distance, comme ceux dispensés par l’Université Anglia Ruskin, vous pouvez étudier selon un horaire adapté à vos besoins. L’apprentissage à distance signifie que vous pouvez suivre les cours requis pour votre avancement professionnel sans avoir à déménager sur un campus.
3) Embarquez pour un voyage de pensée positive
La pensée positive peut faire toute la différence dans votre journée. Un bon point de départ consiste à écrire trois choses qui se sont bien passées et à y réfléchir à la fin de chaque journée.
Alternativement, si vous pensez que vous pourriez bénéficier de parler à un professionnel, des services tels que BetterHelp vous permettent de parler à des thérapeutes agréés sans avoir à quitter votre domicile.
Que vous soyez plus à l’aise avec un appel téléphonique, un chat vidéo ou un messager, vous pouvez communiquer avec votre thérapeute comme bon vous semble.
Avez-vous pris des mesures pour renforcer votre confiance? Partagez vos astuces dans les commentaires ci-dessous !
3 conseils pour donner à votre confiance le coup de pouce dont elle a besoin a été modifié pour la dernière fois : 4 mai 2023 par
★★★★★
