J’aime à penser que vieillir, c’est un peu la nature mais beaucoup de choix. Je parle d’état d’esprit, d’état physique et juste d’une approche générale de la vie. Évidemment, nous vieillirons tous et finalement, tout sera fini. Cependant, d’ici là, une grande partie de la façon dont cela se passe dépend de vous.
J’ai toujours pensé que si nous posions juste quelques repères, nous ne nous éloignerions jamais trop d’un bon état physique, d’un état mental et d’une approche globale de la vie. Il est naturel de commencer à jouer la sécurité, de penser que vous êtes trop vieux, de blâmer les blessures ou la maladie ou de penser que vous êtes sur la pente. Mieux vaut le découvrir par un échec que d’arrêter d’essayer.
Koko Head est l’un de ces marqueurs pour mes parents. Il s’agit d’une voie ferrée de 700 m qui jaillit du côté d’un cratère volcanique. Il y a 1 048 marches et la pente devient de plus en plus raide à mesure que vous vous rapprochez du sommet. Il n’y a pas d’ombre, pas d’eau et c’est brutalement raide. Beaucoup de gens pensent que c’est l’une des randonnées les plus difficiles de l’île et que la pente finale est à peu près aussi raide que possible. Cependant, c’est court et la plupart des gens peuvent se frayer un chemin vers le sommet à leur propre rythme.
Les randonneurs en forme se lèveront en moins de quinze minutes, certains allant même jusqu’à moins de dix. Votre jeune adulte moyen et en forme devrait être capable de se lever en moins de 25 minutes sans se suicider. Mais qu’en est-il lorsque vous avez 60, 65 ou même 70 ans. Quand êtes-vous trop vieux pour une escapade Koko Head ?
Eh bien, c’est juste quelque chose que vous devez essayer de découvrir.
Mes parents l’ont parcouru il y a huit ans et ont toujours gardé ce souvenir. Ils l’ont utilisé comme un bâton de mesure, un symbole de fierté ou même comme un droit de se vanter. Donc, nous nous sommes mis à attaquer Koko Head. Mon père est parti avec détermination et a fini par écraser la randonnée avec un temps de 22 minutes. Pas mal pour un vieux garçon. Ma mère et moi l’avons inventé juste après 30 minutes pour terminer l’exploit.
C’est drôle comme un sentier de randonnée de 700 m peut potentiellement vous redonner de la vigueur dans d’autres domaines de votre vie. Fondamentalement, chaque fois que vous n’êtes pas sûr, vous chuchotez simplement à vous-même…. « J’ai fait Koko Head, j’ai ça ».
Alors que dire que s’ils continuent à rester en bonne forme physique et à rester mentalement vifs que dans huit ans, ils peuvent encore empocher un Koko Head. Je suis sûr qu’ils le peuvent.
Alors que votre bâton de mesure peut être une randonnée différente, une balade à vélo, un exploit de force ou d’endurance, ou toute autre tâche. Tant que vous en avez quelques-uns et qu’ils aident à guider votre mentalité au jour le jour, votre engagement de semaine en semaine et votre concentration d’année en année pour faire les bonnes choses et rester en forme mentalement et physiquement. Vous êtes sur la bonne voie.
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